Обо мне
Добрый день! Я психолог, гештальт-терапевт и карьерный коуч. В психологии с 2010го года: сначала как клиент, с 2012го — как студент и с 2014го — как профессионал. Закончила: МГУ (2014, факультет психологии, «Психологическая диагностика и консультирование»), НИУ ВШЭ (2018, «Институт практической психологии», «Карьерное консультирование») и с 2014го года продолжаю учиться в МГИ («Московский гештальт-институт», гештальт-терапия).
Специализируюсь на темах: самоопределения, сложностях в семейных и парных отношениях, отделения от родителей во взрослом возрасте, переживаниях горя, кризисов и травм.
Контакты
Адрес
ст. м. Белорусская, площадь Тверской заставы, 3; ст. м. Речной Вокзал, ул. Лавочкина, 34
dstarovoitova@gmail.com
Телефон
+ 7 903 26 555 26
Образование и опыт
Образование
Практический психолог, гештальт-терапевт, карьерный коуч
Сентябрь 2012 - н. вр.
Обучение направлениям:
2014 — настоящее время: Московский гештальт институт, курс подготовки гештальт-терапевтов 1-2й ступени, 1700 ак. часов
2017 — 2018: НИУ ВШЭ Институт практической психологии, "Карьерное консультирование", 380 ак. часов
2012 — 2014: Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, "Психологическая диагностика и консультирование", 702 ак. часа
Опыт работы
Опыт работы в частной практике
Июнь 2014 — настоящее время
Работа в направлениях:
Январь 2014 — настоящее время: Частная практика: Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, коучинг. Использую элементы: нарративной терапии, клиент-центрированной терапии, арт-терапии, МАК (более подробно о темах, с которыми я работаю см. далее).
Январь 2018 — настоящее время: Психолог на телефоне доверия БФ "Ясное утро": Работа в клиент-центрированном подходе с элементами гештальт-терапии: С кризисными состояниями; С тяжелыми чувствами (страхом, агрессией, обидой, виной, стыдом); С травмой / потерей (домашнее насилие, развод, тяжелая болезнь и смерть близких); Поддержка родственников, переживающих о близком в тяжелой жизненной ситуации / болезни;
Январь 2018: Карьерный марафон "Сколково": Карьерный консультант для проекта "Глобальное образование" Школы "Сколково"
Темы, с которыми я работаю:
Проблемы с собой:
• Неудовлетворенность собой и своей жизнью;
• Непонимание себя и своих желаний («кто я, куда я иду и зачем мне это нужно?»);
• Потеря смысла жизни: вроде бы все есть, а ничего не радует;
• Ощущение, что не вы хозяин своей жизни, что-то все время случается помимо вашей воли;
• Ощущение себя жертвой обстоятельств, бессилие и невозможность на что-то в жизни влиять;
• Трудности в принятии решений;
• Трудности с мотивацией;
• Прокрастинация;
• Невозможность достичь желаемого;
• Отсутствие желаний;
• Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы;
• Скованность, зажатость, замкнутость;
• Возрастные кризисы;
• Перфекционизм;
Проблемы с карьерой:
• Профессиональное самоопределение: как найти работу, которая будет и нравиться и приносить доход;
• Карьерный переход: смена профессии / рода занятости (из найма во фриланс / бизнес и наоборот);
• Подбор профессий или направлений профессионального образования в соответствии с интересами, способностями и индивидуальными характерологическими чертами;
• Карьерный рост;
• Запуск новых бизнес-проектов;
• Достижение баланса в разных сферах жизни;
• Создание стратегического плана развития на ближайшие 3-5 лет;
• Профессиональное выгорание, синдром хронической усталости;
• Вынужденная смена деятельности;
• Творческий кризис;
• Корректировка резюме, сопроводительных писем, определение оптимальных каналов для поиска работы;
• Ограничивающие убеждения и страхи в построении карьеры;
Проблемы с отношениями:
• Одиночество, невозможность строить социальные связи;
• Межличностные конфликты;
• Созависимость;
• Проблемы в семье;
• Сепарация;
• Сложности с осознаванием и отстаиванием своих психологических границ;
• Эмоциональная зависимость от другого человека;
• Созависимость;
• Порочный круг неудачных взаимоотношений с противоположным полом;
• Сложности в построении отношений;
• Незавершенные отношения;
Психологическая диагностика:
Полный спектр диагностических методик, по итогам которых составляется отчет, где описаны: ваша личность, а именно:
• Особенности;
• Ограничения;
• Сильные и слабые стороны;